0 °C, Budapest
0 °C
Budapest
Holnap
Holnapután
Kedd
2018.11.17. szombat, Hortenzia, Gergõ
menshealth.hu
MENSHEALTH
Igen, a szakállad is korpásodhat - Mutatjuk, mit tegyél ellene
Nem ritka, de szerencsére lehet ellene tenni! A szakállkorpa nem olyan, mint a hagyományos - kinézetre sem. Mutatjuk, mit kell tudnod róla. menshealth.hu
A hét táplálkozási tippje: Edd ezt a pihenőnapodon, hogy felpörgesd a regenerációt!
Példaétrendet is találtok a cikkben! ;) Ha egy ideje érdekel az edzés világa, biztosan tisztában vagy azzal, hogy a pihenőnapokon máshogy kell ...
A sör lehet a globális felmelegedés következő áldozata
:( Szomorú hír. Valószínűleg emiatt egy kicsivel többen figyelnek majd oda a környezetvédelemre. menshealth.hu
A Creed II. gonosza méltó vetélytársa lesz Michael B. Jordannek
Mit szóltok hozzá? ;) Viktor Drago elég félelmetesen néz ki ebben a videóban. menshealth.hu
Mennyit nézegesd a közösségi oldalakat, ha közben egészséges is szeretnél maradni?
Mutatjuk, mennyi az annyi: A Pennsylvania Egyetem kutatása szerint sokkal jobban jársz, ha limitálod, mennyi időt nézegetsz közösségi oldalakat, mert ...
3 tesztoszterongyilkos, amitől ideje megszabadulnod
Jó hír, hogy nem olyan nehéz kiküszöbölni ezeket a hibákat. Az edzés képes megnövelni a tesztoszteronszintedet, viszont vannak dolgok, amik ...
Szorít az idő? Próbáld ki ezt az edzéstervet, amit Tom Hardy inspirált!
Jöhet? Tom Hardy a legikonikusabb szerepeiben mindig egy színizom gonoszt alakít. Ehhez pedig elengedhetetlen a férfias és izmos fizikum. menshealth.hu
A tudomány szerint lelkileg nagyon megterhelő a vegetáriánus életmód
Mi a véleményetek? Komoly frusztrációt okozhat, ha teljes mértékben száműzzük a húst az életünkből. menshealth.hu
7 jel, ami arra utal, hogy túlságosan stresszes vagy
Furcsa tüneteket is okozhat a folyamatos idegeskedés. A következő 7 furcsa tünet mind azt jelzi, hogy ideje kicsit több időt szánnod magadra, mert túl ...
Michael C. Hall szívesen folytatná a Dextert - Lesz új évad?
Örülnétek neki? :O Michael C. Hall elmondta, hogy nem lenne ellenére, ha folytatódna a Dexter. Vajon lesz következő évad? menshealth.hu
A titkos összetevő, ami nem hiányozhat a téli parfümödből
Hallottatok róla? Nagyon különlegessé teszi az illatot. Mutatjuk, pontosan miért is lesz jobb fényévekkel egy téli férfi parfüm, ha szerepel benne ez ...
Szexpózok, amik edzésnek is beillenek
Ezek aztán tényleg kemények! Az edzés sokban hasonlít a szexhez: mindkettő során emelkedik a pulzusod, leizzadsz, nyögsz és a végén megéhezel. ...
A hét edzéstippje: Ettől a sporttól olyan fitt és izmos Jason Statham és Chris Hemsworth
Próbáltátok már? Lehet, hogy alapvetően különbözik az edzéstervük és az étrendjük is, de az közös bennük, hogy imádják ezt a sportot! menshealth.hu
A hét edzéstippje: 5 tipp, hogy többet hozz ki az edzéseidből
Így nem lesz probléma! Annyira egyszerűek, hogy elgondolkodsz azon, eddig vajon miért nem alkalmaztad őket! menshealth.hu
A hét edzéstippje: Chris Hemsworth edzéstippjei apáknak
Tanuljatok tőle! Tudjuk, hogy ha van gyereked, akkor jóval elfoglaltabb vagy az átlagnál. Ettől függetlenül még szakíthatsz időt az edzésre. menshealth.hu
Őszinte vallomás! 9 dolog, amire a férfiak nem merik megkérni a párjukat az ágyban
Ilyenek is vannak. Mindegy, mennyire jó a szex a pároddal, lehet, hogy nem nyílsz meg előtte teljesen. Vannak olyan fantáziák, amikről még a ...
Most akkor ér nyögni súlyzós edzés közben, vagy nem?
Ti mire szavaztok? Az elmúlt évek alatt bőven lehetett találni érveket és ellenérveket is a témában. menshealth.hu
A hét edzéstippje: Te átmennél az amerikai katonák új fitnesz tesztjén?
Nektek hogy sikerülne? A katonai fitnesz tesztet elvileg 2020-ban vezetik majd be, a gyakorlatokat viszont már meg lehet belőle találni. menshealth.hu
Ezek a férfiak felelősek az orbitális női orgazmusért. Közéjük tartozol?
;) Kiderült, kik okozzák a legtöbb örömet. menshealth.hu
Tetkót szeretnél? Egy tetováló elárulta, melyek a legfájdalmasabb pontok, ahova varrathatsz
Jobb, ha átgondoljátok, mielőtt megcsináltatnátok! A tetoválás már nem trend, hanem kulturális jelenség, ami már egyre kevésbé számít tabunak. ...
Valószínűleg te is rosszul fújod be magad - Így használja a parfümöt az igényes férfi
Egy kis segítség: Így hozhatod létre az illatfelhőt, aminek senki nem tud ellenállni. menshealth.hu
Egy kutatás szerint csak négyféle személyiségtípus létezik - Te melyikbe tartozol?
Ti melyik csoportba tartoztok? A másfél millió ember részvételével készült kutatásból nagyon érdekes eredmények születtek! menshealth.hu
A reggeli szex 3 legnagyobb előnye
Még nincs késő! :P Ha esténként te is hamar elalszol, akkor valószínűleg a reggeli szex jöhet szóba inkább. menshealth.hu
Ronnie Coleman: Itt a testépítő-legenda dokumentumfilmje
Mit szóltok? Ronnie Colemant sokan ismerik a testépítés világából. A napokban jött ki a dokumentumfilmje, ami még arra is képes, hogy megríkasson. menshealth.hu
4 étel, amit semmiképp ne fogyassz nyersen
Jobb, ha ezekkel vigyáztok! Csak óvatosan, mert a bab és a burgonya is okozhatnak kellemetlen meglepetéseket. menshealth.hu
Így lehet 30%-kal erősebb a bicepszed
Próbáltátok már ezeket? A profik és testépítők gyakran alkalmazzák ezt a módszert, hogy látványosabb eredményeket érjenek el. menshealth.hu
A legkevésbé szexi dolgok, amiket nem tudtál a pornóról
Érdekességek a forgatásokról: Bár a pornófilmekben minden annyira szép, jó és élvezetes, a valóságban sok dolog inkább vicces, vagy meghökkentő. menshealth.hu
Meglepő, de az, hogy beveted-e az ágyadat, elárulja, hogy mennyi szexben van részed
Van összefüggés! Gondosan beveted, miután kimásztál belőle, vagy úgy hagyod, ahogy van? Ez sokat elárul arról, hogy milyen ember vagy - és nem csak ...
Mayweather nem bírja a nyugdíjt, ismét visszatér
Újra a ringben! Egy nála 21 évvel fiatalabb japánnal csap össze a veretlen amerikai ökölvívó. menshealth.hu
A fehérjéd elfogyasztásának ideje kihat a súlyodra! Így érheted el a legjobb hatást
Mutatjuk, mikorra érdemes időzíteni! A magas fehérjetartalmú étrendnek számtalan pozitív hatása van az egészségedre nézve. Ha viszont a teljes ...
4 ok, amiért a férfiaknak elmegy az önbizalmuk az ágyban
Ezek állnak a leggyakrabban a merevedési zavarok mögött. A szex és az önbizalomhiány olyan, mint a zokni flip-flop papuccsal: vagyis nem illenek össze. ...
Az egyik leghatékonyabb gyakorlat, amit valószínűleg nem csináslz
Pedig az egész testet átmozgatja! Mit szólnál ahhoz, ha azt mondanánk, van egy gyakorlat, amit akár minden nap elvégezhetsz annak érdekében, hogy ...
A reggeli vagy a vacsora a nap legfontosabb étkezése?
Tényleg igaz a mondás, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése? Mi az igazság? Mi eldöntjük a vitát! menshealth.hu
Megjelent a Men’s Health legújabb száma! Nézz bele!
Nézzetek bele! ;) Címlapon J.J. Watt, a Houston Texans játékosa. Nézd meg, mit találsz a legfrissebb számunkban! menshealth.hu
Edgley 155 nap alatt úszta körbe Nagy-Britanniát
Nem semmi! :O A 33 éves férfi az első, akinek sikerült a nem mindennapi kihívás. menshealth.hu
A szinglik szerint ettől 4 dologtól lesz jó (vagy éppen rossz) a szex
Egyetértetek velük? Van néhány dolog, ami elronthatja a jókedvedet, ha az ágyban nyújtott teljesítményről van szó. menshealth.hu
Északi étrend: szakértők szeinrt ez a táplálkozás legegészségesebb változata
Próbáltátok már? A mediterrán diétát leszorította az északi étrend a trónról, a skandinávok táplálkozási szokásai ugyanis szakértők szerint ...
Válj az orális szex mesterévé ezekkel a tippekkel!
;) Ezeket a tippeket bevetve biztos, hogy a barátnőd eldobja majd az agyát szex közben! menshealth.hu
10 perc, otthon, egyetlen eszközzel? Milyen edzés az ilyen? Életmentő!
Futás helyett is tökéletes. Ezt csináld, ha a nagy hidegben nem tudod rászánni magad a futásra. menshealth.hu
Itt a tudományos magyarázat arra, miért találod annyira vonzónak a kolléganődet
Van rá tudományos magyarázat. Mindegy, mennyire próbálsz ellenállni, biztos, hogy legalább egy olyan nő lesz az életedben, akit a munkahelyedről ...
4 lépés a többszörös orgazmushoz
Nem lehetetlen! Duplázd meg az élményeit a következő módszerekkel! menshealth.hu
Veszélyes a fodros kel? A szuperkajától rengetegen lettek rosszul!
Jobb, ha vigyáztok! Ha te is szeretsz egészségesen táplálkozni, akkor nem ismeretlen számodra a fodros kel. A szuperkaja tényleg rengeteg tápanyaggal ...
Lábborotválás férfiaknak: most akkor kell szőrteleníteni, vagy nem?
Sokan rákeresnek, hogy férfiként kell-e szőrteleníteniük. Az utóbbi időben egyre többen keresnek rá arra a kérdésre, hogy a férfiaknak is ...
Megszakításos módszer: Egyre többen csinálják, pedig megvannak a veszélyei
Jobb, ha vigyáztok! A férfiak nagyobb része nem szeret óvszert használni, a leggyakoribb indokuk erre pedig az, hogy nem kényelmes és ront a szexuális ...
Hallottál már a 68-as szexpózról? Megér egy próbát!
Ha esetleg eddig kimaradt volna: A 69 kistestvérével még élvezetesebb lehet a szex - de csak az egyik fél számára. menshealth.hu
Egy szakértő szerint a fociban meg kellene tiltani a fejelést, mégpedig ezért
Nektek mi a véleményetek? Egy agysérülésekkel foglalkozó szakember szerint érdemes lehet új szabályozásokat bevezetni a fociban, a játékosok testi ...
Kiderült, mennyi az edzés optimális hossza, ha erősödni szeretnél
Ha erősödni szeretnétek, kevesebb edzés is elég lehet a sikerhez! Vajon mennyi az annyi? Érdemes tovább nyomni az eredményekért, vagy elég kevesebb ...
Így főzd meg a rizst, hogy alacsonyabb legyen a kalóriatartalma
Próbáltátok már ezt a módszert? Ha szeretnéd csökkenteni a rizs kalóriatartalmát, van egy jó hírünk: simán megteheted a főzés során. menshealth.hu
Még több cikk