4+1 ok, amiért érdemes fehérjeport fogyasztani
Mire jó a fehérjepor?
A fehérjepor olyan kiegészítő, amelyet különböző forrásokból származó fehérjékből állítanak elő. Nagyon hasznos lehet a hétköznapokban, ha nem tudunk elegendő fehérjét bevinni a táplálkozásunkkal, vagy egyszerűen csak egy ízletes és praktikus megoldást szeretnénk a fehérjefogyasztásra. A körülmények nem mindig támogatják az ideális és kiegyensúlyozott étkezést: ha a rohanásban kimarad a reggeli, ebédre csak felkapunk egy szendvicset a boltban, vacsorára pedig azt esszük, amit épp találunk a hűtőben, nagy az esélye, hogy nem a legjobb minőségű fehérjékkel kényeztettük a szervezetünket.
Ekkor jön képe a fehérjepor, ami kényelmes és praktikus megoldás, na és persze az ízélményt se felejtsük el: manapság már nagyon széles kínálatból válogathatunk, így semmiképp ne a régi időkre jellemző, krétapor-állagú, furcsa ízű kiegészítőkre gondolj! Ha a krémes turmixokat szereted, rengeteg opciód van, de ha a könnyedebb, frissítő italokat preferálod, már akkor sem kell letenned a fehérjeporokról, hiszen ilyen termékek is léteznek. Sőt, már a finom vegán fehérjepor sem csupán álom!
De miért is olyan fontos, hogy elegendő fehérjét fogyassz és miért lehet jó választás számodra is a fehérjepor?
Ezért érdemes fehérjeport fogyasztani
1. A fehérje segíthet az izomépítésben és az izomtömeg megtartásában
Az izomépítés folyamata nem mehet végbe fehérje nélkül - ez nem csak a profi sportolóknak fontos, hanem mindenkinek, aki szeretne formába jönni! Néhány jól megválasztott táplálékkiegészítő sokkal egyszerűbbé teheti az életünket: a protein por a legjobb segítség lehet, ha a fehérjebevitelünk növelése a cél.
2. A fehérje segíthet a csontok egészségének megőrzésében
Mindannyian szeretnénk sokáig egészségesek maradni, legyen szó a bőrünk, hajunk, a szervezetünk vagy éppen a csontjaink állapotáról. A megfelelő fehérjebevitel hatalmas segítség lehet, hogy ez utóbbi miatt kevesebbet kelljen aggódnunk!
3. A fehérjepor praktikus és kényelmes megoldás
Lássuk be: a hétköznapok nem mindig alakulnak úgy, ahogy elterveztük. Előfordulhat, hogy nem jut idő ebédet dobozolni, vagy éppen otthon felejtjük az előre kikészített menüt; hogy elromlik a hűtő, hogy nem volt a kedvenc alapanyagunk a boltban, vagy egyszerűen csak nincs kedvünk semmihez. Nem csak edzés után, de ilyen vészhelyzetek esetén is jól jöhet, ha mindig a táskánkban van egy adag fehérjepor.
4. Csoki helyett fehérjeturmix? Bármikor!
Ha egy kis édességre vágyunk a nap során, nem kérdéses, hogy kalóriák és tápanyagok szempontjából is sokkal jobb választás egy adag fehérjepor, mint egy szelet csoki. Ráadásul kompromisszumot sem kell kötnünk, hiszen választhatunk akár minden nap másik ízt: így a fehérjeturmix valódi kényeztetés lehet, ami csillapítja az édességek utáni vágyakozást! Különböző egészséges receptek alapanyagaként is remekül fel tudod használni a fehérjeport, a lehetőségeknek csak a képzelet szab határt. Mit szólnál például egy granolás-joghurtos pohárkrémhez, gyümölcsökkel és fehérjeporral felturbózva?
+1: A fehérjepor a legjobb útitárs télen-nyáron
A fehérjepor ideális megoldás lehet, ha utazáskor nem szeretnél hatalmas ételcsomagokat cipelni, ráadásul a nagy melegben sem kell hűtened, vagy amiatt aggódnod, hogy elolvad vagy kifolyik. Csak egy kis vízre van szükséged és máris egy adag hasznos fehérjéhez tudod juttatni a szervezeted, anélkül, hogy a fél konyhát magaddal kellett volna vinned.
Myprotein
Még nem találkoztál a márkával? Itt az ideje, hogy megismerd!
A Myprotein egy vezető sporttáplálkozási márka, amely minőségi termékek óriási kínálatát biztosítja, köztük fehérjeporokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, magas fehérjetartalmú ételeket, snackeket és technikai ruházatot.
És hogy miért különleges a Myprotein? Törekvésük, hogy világszerte lendületet adjanak az embereknek célkitűzéseikhez, a mindenki számára elérhető legjobb sporttáplálkozási termékek által. Széleskörű kínálatukból nem hiányozhatnak a vegetáriánus, vegán, tejmentes vagy éppen gluténmentes termékek sem, így gondoskodnak arról, hogy valóban bármely vásárlójuk élvezhesse a magas minőségű táplálkozás előnyeit!
