Mennyi az optimális hőmérséklet a lakásban?
A lakásban a hőérzetünket az is meghatározza, hogy milyen a levegő páratartalma. A párásabb helyiségekben ugyanazt a hőmérsékletet 1-2 fokkal melegebbnek érezzük. A BonAir.hu által forgalmazott párásító berendezések segítségével a szervezet számára optimális páratartalmat tudunk biztosítani, és még a fűtésszámlán is spórolhatunk.
Mi az ideális hőmérséklet a lakásban?
Bár egyénileg eltérő, hogy ki, milyen hőmérsékletet érez kellemesnek, mégis meg lehet határozni, hogy azokban a helyiségekben, ahol nappal tartózkodunk 20-23 fok az ideális. Ha sok időt töltünk ennél hidegebb hőmérsékletű helyiségben, több mozgásra van szükség vagy vastagabb öltözetre, illetve 50%-60% közötti páratartalomra.
A tartós hideg nem tesz jót az ízületeknek, sem a szívnek. Az ennél melegebb hőmérséklet sem egészséges a szervezet számára. Az éjszakai alváshoz 18-20 foknál nem tanácsos melegebbet szobahőmérsékletet kialakítani, ugyanis ezen a hőmérsékleten tudunk leginkább a mélyalvás fázisába jutni, ami a pihentető alvást jelenti.
Speciális hőigényű helyiségek a lakásban
A gyerekszobában, főleg egy újszülött számára, állandó hőmérsékletet kell teremtenünk, amit nem biztos, hogy a fűtési rendszerünk biztosítani tud. Érdemes esetleg elektromos hősugárzót vagy más kiegészítő fűtési megoldást alkalmaznunk. A gyerekszobában sem kell túl melegnek lennie, 22-23 fok elegendő a kisbabák számára is.
A fürdőszoba szintén olyan helyiség, amit érdemes kicsit melegebbre felfűteni, főleg ahol kisgyerek van a családban, illetve a fürdési időszakra koncentrálni a fűtés intenzitását, előfűtést. A konyhában, ha főzünk, általában melegebb van 1-2 fokkal, tehát itt kevésbé kell fűtenünk. Ebből kifolyólag a fűtés termosztátot nem célszerű itt elhelyezni.
Párásító készülékek
Az emberi szervezet számára a 45-60 százalékos levegő-páratartalom az ideális. Ha száraz a levegő, a testünk erőteljesebben párolog, így hamarabb lehűlünk. Éjszaka kiszárad a torkunk, és az orrunk nyálkahártyája, ami köhögésre, tüsszögésre ingerel, ráadásul a baktériumok, vírusok is könnyebben megtelepednek rajta. Tehát, ha ideális páratartalmat biztosítunk a lakásban, melegebbnek fogjuk érezni a levegőt néhány fokkal, és nem kell kellemetlen tünetekkel küzdenünk.
Újszülöttek és kisgyermekek esetében ez még fontosabb, mert ők fokozottan érzékenyek a száraz levegőre. A fűtés tovább szárítja a levegőt, ezért célszerű egyidejűleg párásítani is.
Erre a BonAir.hu által forgalmazott Boneco márkájú párásító készülékek kiválóan alkalmasak.
A párásítás télen és nyáron egyaránt fontos lehet, egyrészt az egészségünk megőrzése szempontjából, másrészt a hő- és komfort érzetünk biztosítása miatt.
