Az immunerősítés szerepe
Egészségesen, de hogyan?
Ha megfelelő figyelmet szentelünk egészségünk támogatásának, számtalan betegség kivédésére adódik lehetőségünk. Ennek legjobb módjai a kiegyensúlyozott, idényhez igazodó táplálkozás, a megfelelő mennyiségű és minőségű mozgás és alvás.
Jelentős nehezítésnek tekinthető azonban a téli időszak, mikor nincs módunk a környezetünkből minden értékes tápanyag felvételére. Hátrányban érezhetjük magunkat akkor is, ha valamilyen ételallergiával küzdünk, vagy ha a vegán táplálkozás mellett tettük le a voksunkat. Ne csüggedjünk, a fentiekre is van megoldás!
Az immunrendszer központja
A bélflóra. Mindenki hallott már a bélflóránk számos jótékony baktériumáról, melyekkel az együttélésünk természetes körülmények között zökkenőmentes, mi több, előnyös. Kölcsönhatásban vagyunk egymással, melyet a köznyelvben szimbiózisnak nevezünk. Ez mind a két fél számára előnyökkel járó együttélést jelent. Nem véletlenül, hiszen míg a szervezetünk tápanyagokkal látja el ezen baktériumokat, addig ők az általuk létrehozott vitaminokkal megvédenek minket, erősítik az immunrendszerünket.
Hogyan lehet fenntartható a működésük?
A rostbevitel fontossága
Most már tudjuk, hogy hol található immunrendszerünk központja, valamint hogy azt támogatni igen hasznos. Mivel segíthetjük a bélflóra jótékony baktériumait a szervezetünkben, ha szeretnénk E-számoktól mentesen megtenni ezt? A BioPowerShop a segítségünkre lehet ebben!
A rostfogyasztás megfelelő szinten tartásával, melynek minimális értéke 5 mg/ttkg.
Számos egyéb kedvező hatása bizonyított a megfelelő rostfogyasztásnak. Mind közül kiemelendő az emésztést elősegítő szerep jelentősége, valamint az értékes tápanyagok bélből történő felszívódásához való hozzájárulása.
Rostbeviteli lehetőségek
Minőségi rostbeviteli opciók egyikét képzik az úgynevezett “superfood”-ok, melyek immunerősítő hatása magas, úgymint:
- Spirulina
- Maca
- Baobab
- Acerola
- Moringa
Természetesen a biotermékek tárháza rostbevitel szempontjából is kiemelkedő előnyökkel bír. Feltétlen fontos megjegyezni, hogy a Bio búzafű és Bio árpafű élen haladnak a megfelelő módon és minőségben történő rostellátás tekintetében.
Nem maradhat ki a felsorolásból a Bio kurkuma tabletta sem, melynek magas rosttartalma mellett immunerősítő szerepe is kiváló.
Ha úgy érzed, hogy az egészséges életmód alapköveit szeretnéd letenni, akkor az immunrendszered támogatása a nulladik lépés. A fent részletezettek természetes módszerek kombinálásával lehetőségünk van erre: válogass kedvedre a Bio Super Mix kínálatából!
