Gyakori kérdés, hogy milyen gyakran kellene szexelnünk, mennyi lenne a normális, azonban nincs olyan, hogy helyes mennyiség, nincs varázslatos szám erre. A számolást minden párkapcsolatban külön érdemes végezni, mégpedig úgy, hogy körülbelül annak a fele legyen, mint a kapcsolat elején volt, a szenvedélyes, egymásnakesős időszakban. Vannak párok, akiknél egy havi egy alkalmat jelent, és vannak párok, akiknél heti négyet is akár, évek múlva is. Azonban ellaposodhat a szex, ha nem figyelünk rá oda, akkor is, ha született gyerek a kapcsolatban. Az intő jeleket látva azonnal lépni kell.
Beszélgessünk arról, kinek mit jelent a szex mint szó
A szex sokak számára magát a behatolást jelenti és semmi mást, tehát az órákon át tartó simogatás és csókolózás a fogalom szerint nem szex. Pedig az, és ezeket érdemes tisztázni, hiszen ezen sok múlhat: egyrészt a férfi számára könnyen teljesítménykényszerré válhat a szex, mert mindig merevedés szükséges a behatoláshoz. Másrészt előfordulhat, hogy a nő számára több bemelegítés szükséges, vagy hogy az előjáték során jobban, erőteljesebben ki tud elégülni, mint a behatolással. A szex szó fogalmáról való beszélgetés ezeket feltárhatja, és máris másképpen fogunk egymáshoz állni és a közös szexhez.
A minőségi együttléteken legyen a hangsúly, ne pedig a mennyiségen
A szexet külön-külön minden emberrel meg kell tanulnunk, hiszen egyikünk sem születik úgy, hogy tudja, a partner hogyan maszturbált kamaszkorától fogva, milyen erősségű kézmozdulatokkal elégítette ki magát. Amikor két ember megismerkedik akkor a mennyiségen van a hangsúly, azonban a hetek elteltével a minőség válik fontosabbá. Aztán eltelnek az évek, jönnek a gyerekek és a minőség helyett a gyors meneteké a főszerep, idő hiányában. Pedig ebben az életszakaszban is igen fontos lenne a minőségi szerelmeskedés, hiszen ez adja meg a testi-lelki jóllét érzését.
Legyünk rugalmasabban a szex időpontját illetően
Ahhoz, hogy minőségi legyen a szex, időt kell rá szánni, mindegy, hogy milyen akadályai vannak, ezeket a fő cél érdekében rendezni kell. Egy fél délután otthon szabadságon elég is lehet, esetleg egy hosszú hétvége valahol vagy csak egy éjszakára bérelt hotelszoba is bőven megfelel. Időnként a gyerekek alhatnak máshol, ébredhetnek máshol, mehetnek táborba, esetleg különórákra délutánonként, így a szülők alkalmanként be tudják tervezni az együttléteket. Ennek egyetlen akadálya az lehet, ha a pár mindkét tagja azt gondolja, hogy a szexnek spontán kellene történnie és nem tervezve. Ez ellen szól azonban az, hogy a kapcsolat elején is megbeszélt időpontban találkoztak valahol egymással, amire mindketten készültek, szőrtelenítettek, szépítkeztek, felöltöztek, hiszen benne volt a levegőben, hogy ebből akár szex is lehet. A megbeszélt időpontokat később is így érdemes kezelni, készüljünk rá, randiszerűen, ne legyen elvárás a szex, csak legyen benne a levegőben, hogy esetleg az is megtörténhet.
Van, hogy evés közben jön meg az étvágy, néha erőltetni kell
A fáradtság, a kialvatlanság, a munkahelyi stressz, a párkapcsolati, családi gondok elnyomhatják a vágyat, azonban a vágynak van az a jó tulajdonsága, hogy ott szunnyad a mélyben. Amikor elkezdünk csókolózni, lehet, hogy az elején még nem fog annyira menni, viszont bele lehet melegedni. Érdemes erőltetni ilyenkor, mert lehet, hogy megjön a vágy. Azonban arra figyeljünk, hogy annál tovább ne menjünk, mint szeretnénk, és ne az legyen, hogy csak azért szexelünk egymással, mert a másik elvárja. Csak addig menjünk el, ameddig jólesik, és ha félóra csókolózás és simogatás sem hozza meg a vágyat, akkor térjünk vissza később, akár egy óra múlva ehhez. Fontos, hogy ne másnapra tartogassuk, hanem még aznap pár óra elteltével próbáljuk meg újra.
Figyeljünk egymás szükségleteire!
A párkapcsolat idővonalát nézve mikor volt a legjobb a szex? Ez a kérdés rengeteg elmond a vágyakról és a szükségletekről. Akkor, amikor ezek a szeretkezések történtek, mi volt a helyszín, milyen ruhában voltak, hol randiztak, a szex előtt és után mi történt a pár között? Ezeket megválaszolva kiderülhet, hogy kinek miért volt jó a szex, mitől voltak sokkal jobbak mint a többi. A beszélgetést indítsuk azzal, hogy melyik három közös szex volt számodra a legjobb? Emlékszel, mit csináltunk előtte? Ilyen kérdéssel vezessük fel a beszélgetést, és hagyjuk egymást nosztalgiázni. Már maga az emlékezés is biztos, hogy újraéleszti a vágyat a két ember közt.
