Kapcsolatépítés introvertáltként
A kapcsolatépítés nem mindenkinek megy könnyen, az introvertáltaknak pedig különösen nehezített pálya. Öt tanács – nem csak introvertáltaknak - a kapcsolatépítés akadályainak elhárításáért.
Sokan úgy gondolják, hogy az introverteltátak félénkek és szégyenlősek. Holott az introvertáltság nem feltétlenül jár együtt ezekkel a tulajdonságokkal. Az introveltált tendencia pusztán azt jelenti, hogy a feltöltödéshez nyugalmasabb, csendesebb tevékenységekre, környezetre van szükségünk. (Ha nem tudod, hogy melyik csoportba tartozol - inkább introvertált vagy inkább extravertált tendenciák jellemzőek rád -, itt kiderítheted.) Ezzel együtt is a kapcsolatépítés gyakran okoz nehézséget az introvertáltaknak. Jöjjön most néhány tanács, ami megkönnyíti a helyzetet!
Gondolj rá másképp!
Úgy tűnik, mindenki gyűlöli a kapcsolatépítést - vagy legalábbis magát a kifjezést – személyiség típustól függetlenül. Nem egyszer hallottam már extravertált beállítodottságú embertől is, hogy a kapcsolatépítéstől kirázza a hideg. Akárhogy is a kapcsolatok építése a szakmai életünk – és az énmárkaépítés – része. Hosszabb ideig élünk, hosszabb ideig dolgozunk és nem egyetlen munkahelyen töltjük el az életünk aktív éveit. A kapcsolatépítés csak egy másik szó arra, hogy megismerünk más embereket. Embereket akiktől tanácsot kérhetünk vagy éppen a történetükből tanulhatunk, inspirációt meríthetünk.
Ne harcolj magaddal!
Ne harcolj saját magaddal, hanem fogadd el a személyiséged alapvonásait. Személyiségünk alapvető tendenciái olyanok, mint egy gumiszalag nyugalmi állapotban. Nyújtogathatjuk – feszegethetjük a határainkat, fejleszthetjük magunkat, változthatunk - de csak egy bizonyos pontig. Ahogy Susan Cain is írja: “Bill Gatesből sohasem lesz Bill Clinton, bárhogyan is csiszolja is társas készségeit. És Bill Clintonből sem lesz soha Bill Gates, bármennyi időt tölt is számítógépe társaságában.”
Használd amid van!
Elsőre talán ellentmondásnak tűnik, de introvertáltként számos olyan tulajdonsággal rendelkezel, melyek remek kapcsolatépítővé tehetnek. Ilyen például a jó megfigyelő készség és a hallgatási képesség. Hiszen a tényleges figyelem a kapcsolatépítés egyik legfontosabb – ha nem a legfontosabb – eszköze, jelentős szerepet játszik a bizalom kialakulásában és mélyebb megértést tesz lehetővé mind a két fél számára. Ez pedig introvertáltként egyáltalán nem okoz nehézségeket, mivel a megfigyelő üzemmód alapbeállítodottság.
Ismerd a határaidat!
Talán a legfontosabb dolog – nem csak introvertáltként – saját magunk megismerése. Ez esetben, introvertáltként annak felismerése és tudatosítása, hogy mennyi a túl sok. Egész pontosan mekkora inger mennyiséget és mennyi ideig vagy képes elviselni. A határaid megismerése az alapja a networking stratégiád kialakításának. Így annak megválaszolásában, milyen és mekkora rendezvényeken vegyél részt, a kapcsolatépítés milyen formái a legmegfelelőbbek számodra vagy éppen milyen arányban építsd a kapcsolataidat személyesen vagy online eszközökön keresztül.
Csak fokozatosan!
Nem feltétlenül kell óriási lépésekben haladnod és a komfortzónád széle helyett, a terror zónádba rohannod. A lassabb, de következetes építkezés sokkal gyakrabban beválik. Ez igaz a kapcsolatok építésére vagy éppen a nyilvános szereplések esetében is. Nem kell azonnal többszáz fős tömegrendezvényekben gondolkodnod. Ha jobban passzol hozzád az egy-két fős megoldás, akkor így haladj. Úgyis építhetsz kapcsolatokat, ha hetente, kéthetente meghívsz kávéra vagy ebédre egy-egy olyan embert, akivel már munkahelyi közegben találkoztál, de szívesen megismernéd jobban.
Ha tetszett a poszt, csatlakozz a Personal Branding közösségéhez. Klikk ide!
Képek: innen.
