Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"b38db50a-0735-4191-b862-e9a4d1c716d9","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"Fizetett hirdetések érkezhetnek a Windows 11 Start menüjébe. A jelek szerint különböző fejlesztők emelhetik ki az alkalmazásaikat itt, de van egy jó hír is.","shortLead":"Fizetett hirdetések érkezhetnek a Windows 11 Start menüjébe. A jelek szerint különböző fejlesztők emelhetik ki...","id":"20240418_microsoft-windows-11-start-menu-reklamok-ajanlott-alkalmazasok-mutatasa-teszt","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b38db50a-0735-4191-b862-e9a4d1c716d9.jpg","index":0,"item":"385d60d3-fd1a-47f5-acdd-707eacc9aa37","keywords":null,"link":"/tudomany/20240418_microsoft-windows-11-start-menu-reklamok-ajanlott-alkalmazasok-mutatasa-teszt","timestamp":"2024. április. 18. 08:03","title":"El fogják árasztani a reklámok a Windowst","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f9f2e249-406b-423e-a2d3-dd2eae24007f","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Mások közelében csak akkor lehet majd dohányozni, amennyiben ők kifejezetten hozzájárulnak ehhez. ","shortLead":"Mások közelében csak akkor lehet majd dohányozni, amennyiben ők kifejezetten hozzájárulnak ehhez. ","id":"20240416_torinoban-a-szabadban-dohanyzoknak-5-meteres-tavolsagot-kell-tartaniuk-a-nem-dohanyzoktol-kulonben-100-eurora-buntetik-oket","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f9f2e249-406b-423e-a2d3-dd2eae24007f.jpg","index":0,"item":"52ed9b54-1f69-472c-abd2-5c2bef1137bd","keywords":null,"link":"/elet/20240416_torinoban-a-szabadban-dohanyzoknak-5-meteres-tavolsagot-kell-tartaniuk-a-nem-dohanyzoktol-kulonben-100-eurora-buntetik-oket","timestamp":"2024. április. 16. 21:42","title":"Torinóban a szabadban dohányzóknak 5 méteres távolságot kell tartaniuk a nem dohányzóktól, különben 100 euróra büntetik őket","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d8d61004-2967-4350-8f5e-0af19c9c497d","c_author":"Pavló Péter","category":"360","description":"Már beépítették a Windowsba, a közeljövőben a hazai felhasználók asztalára is rákerülhet a világ egyes részein már az operációs rendszer részét képező mesterséges intelligencia. Íme néhány gyakorlati felhasználási lehetőség a mindennapokra.","shortLead":"Már beépítették a Windowsba, a közeljövőben a hazai felhasználók asztalára is rákerülhet a világ egyes részein már...","id":"20240417_hvg-ai3-windows-copilot-funkciok-mesterseges-intelligencia-microsoft-openai","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d8d61004-2967-4350-8f5e-0af19c9c497d.jpg","index":0,"item":"a359f940-829f-4899-8b82-38232db49e68","keywords":null,"link":"/360/20240417_hvg-ai3-windows-copilot-funkciok-mesterseges-intelligencia-microsoft-openai","timestamp":"2024. április. 17. 15:30","title":"Miket kap most a kezébe mindenki, aki Windowst használ?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"542a2490-7fcd-4b23-9f51-5dbd1d971265","c_author":"Domány András","category":"itthon","description":"A volt hírszerzőfőnök helyére az eddigi államtitkár kabinetfőnöke lép helyettes államtitkárként.","shortLead":"A volt hírszerzőfőnök helyére az eddigi államtitkár kabinetfőnöke lép helyettes államtitkárként.","id":"20240418_bunford-zsolt-balajthy-henrietta-kulugyminiszterium-biztonsagpolitikaert-felelos-helyettes-allamtitkar","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/542a2490-7fcd-4b23-9f51-5dbd1d971265.jpg","index":0,"item":"1aa81eb7-b992-4df8-8b49-d446cc99facb","keywords":null,"link":"/itthon/20240418_bunford-zsolt-balajthy-henrietta-kulugyminiszterium-biztonsagpolitikaert-felelos-helyettes-allamtitkar","timestamp":"2024. április. 18. 08:56","title":"Búcsút int helyettes államtitkári posztjának a volt hírszerzőfőnök","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"fee86d60-c77a-42e9-9b30-dcea0bd8f234","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Továbbra is hűvös lesz.","shortLead":"Továbbra is hűvös lesz.","id":"20240418_idojaras-elorejelzes-meteorologia-zivatarok","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/fee86d60-c77a-42e9-9b30-dcea0bd8f234.jpg","index":0,"item":"9f416f9d-b87a-458c-bf05-004a2731724a","keywords":null,"link":"/itthon/20240418_idojaras-elorejelzes-meteorologia-zivatarok","timestamp":"2024. április. 18. 05:20","title":"Zivatarok miatt adtak ki figyelmeztetést a meteorológusok","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"60b1dc11-508d-4c10-93cd-65640603157f","c_author":"MTI","category":"itthon","description":"Ihász Sándor még 2017-ben vett át olyan dokumentumokat a barátjától, az azóta a Fenyő-gyilkosságban bűnsegédként nem jogerősen hét év fegyházra ítélt Gyárfás Tamástól, amelyek új bizonyítékokat tartalmaztak az üggyel kapcsolatban, ám a főügyész ezeket a dokumentumokat elzárta az irodájában, és nem értesítette róla a nyomozó hatóságokat.","shortLead":"Ihász Sándor még 2017-ben vett át olyan dokumentumokat a barátjától, az azóta a Fenyő-gyilkosságban bűnsegédként nem...","id":"20240417_felfuggesztett-borton-fougyesz-fenyo-gyilkossag-jogeros-ihasz","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/60b1dc11-508d-4c10-93cd-65640603157f.jpg","index":0,"item":"657baafc-6ea9-40c5-9f1e-10e5bd8435d3","keywords":null,"link":"/itthon/20240417_felfuggesztett-borton-fougyesz-fenyo-gyilkossag-jogeros-ihasz","timestamp":"2024. április. 17. 18:48","title":"Felfüggesztett szabadságvesztésre ítélték a Fenyő-ügyben iratokat visszatartó volt főügyészt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"702abc8d-6e3b-46ad-8632-5771a3403295","c_author":"Horn Andrea","category":"sport","description":"Száz nappal a párizsi olimpia megnyitója előtt még mindig sok a nyitott kérdés, legyen szó a rendezés biztonságáról vagy a magyar sportolók részvételéről. Nyolc éve, a riói játékok előtt a Zika-vírus, legutóbb, a tokióit megelőzően a koronavírus-járvány okozott aggodalmat, a párizsi játékok esetében pedig a sportolók és a nézők biztonságának garantálása lesz a legnagyobb kihívás.","shortLead":"Száz nappal a párizsi olimpia megnyitója előtt még mindig sok a nyitott kérdés, legyen szó a rendezés biztonságáról...","id":"20240417_100-nap-parizsi-olimpia-megnyito-kvota","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/702abc8d-6e3b-46ad-8632-5771a3403295.jpg","index":0,"item":"89503347-bff2-4760-ad65-828b346c64c5","keywords":null,"link":"/sport/20240417_100-nap-parizsi-olimpia-megnyito-kvota","timestamp":"2024. április. 17. 18:25","title":"Francia aggodalmak, magyar remények – így állunk 100 nappal az olimpia kezdete előtt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"bf7bc115-e82b-495e-aaa1-792ed4925573","c_author":"hvg.hu","category":"cegauto","description":"Egy-két gyártótól eltekintve a számaik még korántsem olyan félelmetesek.","shortLead":"Egy-két gyártótól eltekintve a számaik még korántsem olyan félelmetesek.","id":"20240417_ezek-a-kinai-autok-mennek-a-legjobban-europaban","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/bf7bc115-e82b-495e-aaa1-792ed4925573.jpg","index":0,"item":"25629835-9039-422e-98a7-ddf3d13b80c0","keywords":null,"link":"/cegauto/20240417_ezek-a-kinai-autok-mennek-a-legjobban-europaban","timestamp":"2024. április. 17. 14:51","title":"Ezek a kínai autók mennek a legjobban Európában","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Mit szól majd ehhez Schobert Norbi: káros lehet a szénhidrátcsökkentett diéta
szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?
Egy új kutatás szerint akár négy évvel megrövidítheti egy ember életét a szénhidrátcsökkentett diéta.
Mégsem olyan egészséges a szénhidrátcsökkentett diéta, mint azt eddig hittük. Egy amerikai tanulmány szerint azok, akik ilyen étrendet követnek, akár négy évvel kevesebb ideig élhetnek, mint azok, akik nem tartanak ilyen diétát – írja a BBC. A szénhidrátszegény étrend nálunk is igen népszerű, Schobert Norbert fitneszguru saját márkája, a Norbi Update is árul ilyen termékeket, elsősorban a fogyni vágyóknak.
A kutatás vezetői 25 éven keresztül figyelték a szénhidrátcsökkentett étrenden élőket, és arra jutottak, hogy azok, akik egészséges mennyiségben fogyasztanak szénhidrátot, sokkal egészségesebbek, mint azok, akik radikálisan lecsökkentik annak mértékét étkezéseikben.
A kutatás szerint azoknak az 50-en túli alanyoknak, akik a bevitt energia 50-55 százalékát szénhidrátok formájában fogyasztják el, nagyobb esélyük van arra, hogy további 30 évig éljenek, azok viszont, akik szénhidrátcsökkentett diétát követnek, nem ilyen szerencsések.
Akkor sem járunk jobban, ha több állati eredetű fehérjével próbáljuk pótolni a szénhidrátot, viszont ha növényi zsírokkal és proteinekkel helyettesítjük a kieső szénhidrátmennyiséget, nagyobb esélyünk van a hosszú és egészséges életre.
A globális felmelegedés és a túlnépesedés miatt egyre nagyobb kihívást jelent olyan gabonaféléket termeszteni, amelyek ellenállóbbak a betegségekkel szemben.